Nordic walking
Proefles Nordic Walking:
Zaterdag 25 september van 13.00 tot 14.00 uur
Zaterdag 2 oktober van 13.00 tot 14.00 uur.
Locatie: Parkeerplaats "Toegangspoort Holtingerveld", Van Helomaweg 18, 7971 PX Havelte
Cursus Nordic Walking (4 lessen):
Zaterdag 23 oktober, 30 oktober, 6 november en 13 november van 13.00 uur tot 14.00 uur.
Locatie: Parkeerplaats "Toegangspoort Holtingerveld", Van Helomaweg 18, 7971 PX Havelte
Nordic Walking Fitness op zaterdag:
Elke zaterdag van 9.00 tot 10.00 uur
Locatie: Parkeerplaats "Toegangspoort Holtingerveld", Van Helomaweg 18, 7971 PX Havelte
Nordic Walking onderhoud:
Elke dinsdag van 9.30 tot 10.30 uur. Normaal tempo.
Elke dinsdag van 11.15 tot 12.00 uur. Rustig tempo.
Locatie: Parkeerplaats "Toegangspoort Holtingerveld", Van Helomaweg 18, 7971 PX Havelte
/f.eu1.jwwb.nl%2Fpublic%2Fk%2Ft%2Fr%2Ftemp-vlfxuorbhnxprbxogyck%2Fzjny8x%2FFotoyogastudiogroteruimtemetkussens-2.jpg)
Verbetering van slaap
Individuele begeleiding:
Is op maandag, woensdag of vrijdag mogelijk op afspraak.
Slaapcursus in een groep.:
Cursus Slaap je Fit:
Zondag 31 oktober van 13.30 tot 17.00 uur.
Zondag 14 november van 13.30 tot 17.00 uur.
Cursus Slaap en de overgang:
Zondag 19 december van 10.00 uur tot 16.00 uur.
Locatie: Studio Heerengracht 29, 7941 JJ Meppel
Oefentherapie
Oefentherapie geef ik op de maandag, de woensdag en vrijdag. Ik heb een aparte website over de oefentherapie. www.oefentherapie-cesar.info
Smoveys:
Fit met Nordic Walking in combinatie met Bewegen met Smoven:
Elke zaterdag van 10.45 tot 11.45 uur.
Locatie: Parkeerplaats "Toegangspoort Holtingerveld", Van Helomaweg 18, 7971 PX Havelte