Nordic walking
Proefles Nordic Walking:
Zaterdag 18 maart 2023 van 13.00 tot 14.00 uur.
Zaterdag 25 maart 2023 van 13.00 tot 14.00 uur.
Locatie: Parkeerplaats "Toegangspoort Holtingerveld", Van Helomaweg 18, 7971 PX Havelte
Cursus Nordic Walking (4 lessen):
Woensdag 12 en 19 april en 3 en 10 mei 2023.
Tijd: Van 19.30 tot 20.30 uur.
Locatie: Parkeerplaats "Toegangspoort Holtingerveld", Van Helomaweg 18, 7971 PX Havelte
Nordic Walking Fitness op zaterdag:
Elke zaterdag van 9.00 tot 10.00 uur
Locatie: Parkeerplaats "Toegangspoort Holtingerveld", Van Helomaweg 18, 7971 PX Havelte
Nordic Walking doorlooplessen:
Elke dinsdag van 9.00 tot 10.00 uur. Normaal tempo.
Elke dinsdag van 10.45 tot 11.45 uur. Rustig tempo.
Locatie: Parkeerplaats "Toegangspoort Holtingerveld", Van Helomaweg 18, 7971 PX Havelte
Verbetering van slaap
Individuele begeleiding:
Is op maandag, woensdag of vrijdag mogelijk op afspraak.
Slaapcursus in een groep.:
Cursus Slaap je Fit:
Zaterdag 18 februari van 13 tot 17.00 uur.
Locatie: Heerenracht 29, 7941 JJ Meppel
Zaterdag 11 maart van 13 tot 17.00 uur
Locatie: Ten Have, Wapse, 7983 KD Wapse
Oefentherapie
Oefentherapie geef ik op de maandag, de woensdag en vrijdag. Ik heb een aparte website over de oefentherapie. www.oefentherapie-cesar.info
Smoveys:
Fit met Bewegen met Smoven:
Elke zaterdag van 10.45 tot 11.45 uur.
Locatie: Parkeerplaats "Toegangspoort Holtingerveld", Van Helomaweg 18, 7971 PX Havelte