Nordic walking
Proefles Nordic Walking:
Zaterdag 8 oktober 2022 van 13.00 tot 14.00 uur
Zaterdag 15 oktober 2022 van 13.00 tot 14.00 uur.
Locatie: Parkeerplaats "Toegangspoort Holtingerveld", Van Helomaweg 18, 7971 PX Havelte
Cursus Nordic Walking (4 lessen):
Zaterdag 22 en 29 oktober en 5 en 12 november 2022.
Tijd: Van 13.00 uur tot 14.00 uur.
Locatie: Parkeerplaats "Toegangspoort Holtingerveld", Van Helomaweg 18, 7971 PX Havelte
Nordic Walking Fitness op zaterdag:
Elke zaterdag van 9.00 tot 10.00 uur
Locatie: Parkeerplaats "Toegangspoort Holtingerveld", Van Helomaweg 18, 7971 PX Havelte
Nordic Walking onderhoud:
Elke dinsdag van 9.30 tot 10.30 uur. Normaal tempo.
Elke dinsdag van 11.15 tot 12.00 uur. Rustig tempo.
Locatie: Parkeerplaats "Toegangspoort Holtingerveld", Van Helomaweg 18, 7971 PX Havelte
Verbetering van slaap
Individuele begeleiding:
Is op maandag, woensdag of vrijdag mogelijk op afspraak.
Slaapcursus in een groep.:
Cursus Slaap je Fit:
Zaterdag 19 november van 13 tot 17.00 uur.
Zaterdag 17 december van 13 tot 17.00 uur.
Locatie: Heerenracht 29, 7941 JJ Meppel
Oefentherapie
Oefentherapie geef ik op de maandag, de woensdag en vrijdag. Ik heb een aparte website over de oefentherapie. www.oefentherapie-cesar.info
Smoveys:
Fit met Nordic Walking in combinatie met Bewegen met Smoven:
Elke zaterdag van 10.45 tot 11.45 uur.
Elke woensdag van 19.15 tot 20.15 uur.
Locatie: Parkeerplaats "Toegangspoort Holtingerveld", Van Helomaweg 18, 7971 PX Havelte