Nordic walking

Proefles Nordic Walking:
Zaterdag 8 oktober 2022 van 13.00 tot 14.00 uur

Zaterdag 15 oktober 2022 van 13.00 tot 14.00 uur.

Locatie: Parkeerplaats "Toegangspoort Holtingerveld", Van Helomaweg 18, 7971 PX Havelte


Cursus Nordic Walking (4 lessen):
Zaterdag 22 en 29 oktober en 5 en 12 november 2022.

Tijd: Van 13.00 uur tot 14.00 uur.

Locatie: Parkeerplaats "Toegangspoort Holtingerveld", Van Helomaweg 18, 7971 PX Havelte


Nordic Walking Fitness op zaterdag:
Elke zaterdag van 9.00 tot 10.00 uur

Locatie: Parkeerplaats "Toegangspoort Holtingerveld", Van Helomaweg 18, 7971 PX Havelte

 

Nordic Walking onderhoud:
Elke dinsdag van 9.30 tot 10.30 uur. Normaal tempo.
Elke dinsdag van 11.15 tot 12.00 uur. Rustig tempo.

Locatie: Parkeerplaats "Toegangspoort Holtingerveld", Van Helomaweg 18, 7971 PX Havelte



Verbetering van slaap

Individuele begeleiding:

Is op maandag, woensdag of vrijdag mogelijk op afspraak.

 

Slaapcursus in een groep.:

Cursus Slaap je Fit:

Zaterdag 19 november van 13 tot 17.00 uur.

Zaterdag 17 december van 13 tot 17.00 uur.

Locatie: Heerenracht 29, 7941 JJ Meppel

 

 

Oefentherapie

Oefentherapie geef ik op de maandag, de woensdag en vrijdag. Ik heb een aparte website over de oefentherapie. www.oefentherapie-cesar.info

 

Smoveys:

Fit met Nordic Walking in combinatie met Bewegen met Smoven:
Elke zaterdag van 10.45 tot 11.45 uur.

Elke woensdag van 19.15 tot 20.15 uur.

Locatie: Parkeerplaats "Toegangspoort Holtingerveld", Van Helomaweg 18, 7971 PX Havelte